三天多，第三次公开重置。 前天 Codex 刚重置，我一顿猛操作，用到还剩约 60%。刚才打开：100%。 第一反应当然是爽：又能放开用了。 但紧接着我想到一句话： 额度会重置，胃口可不会。 我核对了 Codex 负责人的公开时间线：北京时间 7 月 15 日凌晨、16 日中午、18 日上午，三次宣布重置。严格说，不是两天内第三次，而是三天多里的第三次。 这些记录只能证明额度被连续重置，不能证明厂商故意培养依赖。 我只是发现，额度一宽，自己用 AI 就会越来越大手大脚。以前还会想这个任务值不值得跑，现在更容易整包扔过去；以前觉得够用就行，现在开始按“不差额度”搭工作流。 这很像以前的互联网补贴大战：先让你不再计算成本，再让一个动作变成习惯。 以后真遇到额度收紧或价格上涨，最难受的不是少用几次，而是整套工作方式突然要降级。 我的做法不是少用 AI，而是给工作流留一个降级模式： 1. 把高额度当红利，不当永久配置； 2. 低价值试错别默认最高规格； 3. 核心流程保证额度砍半也能跑。 如果明天额度直接砍半，你哪条 AI 工作流会最先跑不动？