我36岁，89年，普通职场妈妈，中年失业曾陷入焦虑，抑yu！ 毕业十多年，频繁裸辞，换工作，不知不觉人到中年，我才发现，女人到了这个年纪，想找一份兼顾陪娃的工作太难了。尤其过去的我，频繁裸辞，没有什么经验积累。 我渴望自由，内心一直有个信念：不上班，做自己热爱且擅长的事，也能养活自己。 我又勇敢辞职了！ 刚裸辞之后，我也很焦虑。没有收入，看到队友一个人养家，心里很不安。 一年前，我开始写作疗愈。 以前我也学了一些写作方法技巧，总是写不出来，每次坐下来写，大脑一片空白，总觉得自己写的不好，没文采，没观点，对自己有很多评判。 后来我找到了一个心流写作的方法——意识流书写。不用头脑思考，而是用直觉去写，大脑想到什么就写下来。这个方法来自《写出我心》这本书。 就像作者娜塔莉所说：写作重要的不是文笔，而是你有表达欲，你有话想说，然后用你的语言说出来就好。 我开始大量练习，女儿上学的时候写，做饭的空隙写。孩子睡着了，我加足马力写。慢慢也能享受写作和心流表达。 通过不断写作疗愈，我不仅治愈了自己，变得自信，乐观，松弛，还链接了更多同频的人。 用三个月时间，我给自己打开了一扇窗。 生活依旧向前，而我 拥有了一个长在身上的技能。 陪伴孩子的同时，也能发自内心地微笑 并找到了自己一辈子想做的事——将写作与心灵探索结合。 每天自由安排时间，读书、写作、陪伴孩子，生活简单。 我不再焦虑，可以松弛生活，陪伴孩子一日三餐，还可以陪伴别人书写疗愈，写出生命故事。 不是每个人都能成为作家，但每个人的故事都值得被聆听和记录。每个人都是自己生命的作者！ 从自卑到自信，从迷茫到坚定，从低能量到高能量，从抑郁焦虑到高能量。这一切的改变，都是因为我开始大量书写疗愈。这个过程不容易，但很值得。 我相信钱不是赚来的，而是吸引来的。成为自己，比什么都重要。 2025年，愿你也能心想事成，开花结果。 我是白咖啡，自由写作疗愈博主，我会在这里分享我的生命故事，写作疗愈日常，欢迎你来一起聊聊心里话，一起书写疗愈，相互照见，做彼此前行路上的光 #写作疗愈 #生命故事 #书写疗愈