凌晨到家收到中心协的证书。不打算转行，但是学习心理学帮我走出了这两年高压下的日子。同时做律师/音乐人的工作，对我来说压力很大，去年工作高压下崩溃了几次之后，想更好的管理自己的情绪，提升抗压能力报了个班开始系统学习心理学，除上述原因之外也有想要更好理解委托人心理需求的考虑，毕竟律师提供法律服务也属于服务业（T人深深叹息 去年报班之后下班吃饭时和睡前上网课，周末看延展书，陆陆续续看了CBT相关、精神分析领域和阿德勒、人本主义的心理学十几本入门书籍，现在已经爱上了这门学科，最近在啃《社会心理学》。一年多的学习的过程中，我学习了很多情绪管控方法，能够更快速的抽离和平静（这方面的感受非常明显）……不过更大的收获是 治愈了一些我的原生家庭和亲密关系带来的创伤，这是我一开始不曾期待的。今后也会持续学习心理学，时不时也想po一些感想上来和大家交流。 世界变得太快了……作为人类积累的一切技能和经验似乎都在贬值，AIGC 降低了创作门槛，也带来了信息过载、审美同质化、情感廉价化。很迷茫，真的很迷茫。 这个时代不再稀缺“作品”，尤其OpenClaw🦞这类AI agent上线之后，每分每秒都在爆炸量产“作品”，而我们这代中青年人，大部分接受的教育是与“生产”和“效率”挂钩的。 如果AI 越来越擅长“生产”，人类就应该越擅长“存在”与“意义”。日后真正稀缺的会是独特的生命体验，真诚的情感表达以及直击灵魂的审美与共情。 音乐、艺术、哲学，将是人类对抗虚无、麻木、工具化的武器。记得别被抹去“存在”和“意义”，因为你、我，每个生命个体的存在本身即是意义。 我也会持续扩张我这个生命个体的意义。🌃 #心理咨询师 #INTJ日常 #焦虑 #AI时代 #INTJ #心理学 #生命的意义 #AI替代潮 #AI替代人类 #日常思考