很多学校的目标，是AIGC 率＜30%、预通过率＜80%。 一、先懂格子达怎么判 AI（知己） 它核心看 4 点： 句式单一、过度规整：短句子多、全被动、连接词（首先 / 其次 / 因此）机械。 语言太 “顺滑”、无个性：困惑度低、用词书面化、无口语化学术表达。 内容空泛、缺实例 / 数据：只有理论，没有实验、调研、案例。 结构模板化：文献综述、方法、结论三段式，每段开头句式一致。 二、先定位高风险段落（最省力） 看报告：AIGC 标黄 / 红色段、短句子密集段、纯理论段优先改。 重点盯：文献综述、研究方法、结论（最容易判 AI）。 三、核心降 AI 改写方法（逐条照做） 1. 句式 “去 AI 化”（权重最高） ❌ 禁用：首先、其次、此外、因此、综上所述、本文认为。 ✅ 改用：自然过渡 + 长短句混合 + 主被动交替。 AI：首先，本文分析了数据，其次得出结论。 真人：基于数据分析，研究发现…… 这一结果表明…… 每句必须有主语，别写无主短句（极易判 AI）。 拆分超长句、合并过短句，避免 “一句一句号” 的碎句。 2. 语言 “真人化”（降 AI 率最明显） 把空泛抽象词换成具体研究动作： AI：本研究具有重要意义。 真人：本研究通过 XX 方法验证了 XX 假设，可为 XX 领域提供参考。 加少量学术口语化插入语（如 “值得注意的是”“不难发现”）。 替换 AI 高频词：显著→较为明显、表明→意味着、进行→开展。 3. 内容 “加干货”（从根源降 AI） 每章至少加1–2 处你自己的内容：一手数据、调研细节、案例、个人分析。 文献综述别只罗列：加自己的评述、对比不同学者观点、指出研究缺口。 方法部分：写你为什么选这个方法、执行中的细节、遇到的问题。 4. 结构 “打破模板” 段落开头句式不要重复（别每段都 “XX 是 XX”）。 文献综述：按主题 / 观点分组，别按作者罗列。 结论：分点但不用 1/2/3，用 “一方面 / 另一方面” 或自然分段。 四、避坑（这些行为会让 AI 率飙升） ❌ 整段用 AI 生成、只改几个词。 ❌ 用 “AI 改写→再 AI 改写” 循环（痕迹更重）。 ❌ 复制粘贴 AI 生成的参考文献格式。 ❌ 全文过度统一字体、行距、缩进（模板化）。