稀缺杨式太极嫡系传承典籍，崔毅士一脉原汁原味古法完整收录☁️
张勇涛编著，人民体育出版社出品，依托崔毅士亲传杨派太极体系，打破多数太极书只讲单套拳的局限，徒手 + 长短器械五门功法一册全解，附赠配套示范 VCD，自学门槛极低。
全书完整覆盖杨派太极全套核心修习内容，文武兼备：
▫️本源太极十三式筑基：还原崔毅士传下正统十三势根基，拆解掤捋挤按采挒肘靠、进退顾盼定十三劲，详解松沉圆活、以柔化刚的杨式核心身法
▫️五大套路成套精讲：徒手太极拳、太极剑、太极单刀、太极棍、太极枪完整分步图解，每一套均贴合太极 “用意不用力” 的内劲逻辑，拳械劲力互通
▫️内气吐纳心法：配套太极静心调息、丹田蓄劲导引，一招一势对应呼吸，兼顾中老年康养疏通经络、年轻武者修身养性
▫️攻防含蓄拆解：每套器械暗藏圆转卸力、引劲落空的太极巧劲，无蛮力硬顶，柔和防身，零基础也能循序渐进掌握
▫️动态影像配套：附赠示范 VCD，静态图文 + 动态演练双渠道跟练，身形、转体、器械走势直观对照，自学不易走偏
水墨远山飞鸟极简国风封面，清雅禅意拉满，深耕杨式嫡系太极、想要一套书集齐徒手与全套太极器械、居家养生修习的爱好者必藏。
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