你好，我是白咖啡。以前我是一个害怕写作的人。每次坐在桌前，脑子里就有一个声音说：“你写得太差了，没文采，没思想。” 后来，我开始书写疗愈，写那些从来不敢跟任何人说的话。写着写着，我走出了自卑和焦虑，越来越喜欢自己。 去年，我写出了自传体小说《不怕慢》，上架了微信读书。一个从小不敢表达的人，出版了自己的书。 从“不敢写”到“写出书”，这条路我走过来了。现在，我想邀请你，和我一起，写下你生命中最想写的一个故事。 不需要文笔。只需要一个安静的空间，一支笔，和一颗愿意对自己诚实的心。 ✍️生命叙事写作工作坊是什么？ 这是一个以叙事写作和创意写作结合的，生命叙事写作工作坊。用“七幕故事结构”，陪你回到你生命中那个重要的时刻，把它写下来，让它被看见。一步一步引导你，从0到1，写出一个完整的生命故事。 ☕️工作坊内容大纲 开场 | 建立安全场域 第一步 | 选择你想写的故事 第二步 | 找到故事最打动人的瞬间 第三步 | 用七幕结构写出完整故事 第四步 | 提炼“我的宝藏” 第五步 | 给故事起一个名字 第六步 | 小组分享与见证 结尾 | 收束与新生 你将收获： 一次生命旅程的深度看见 一部完整的生命故事初稿 一套随时可用的写作方法 “七幕故事结构”不仅适用于这一个故事。你可以用它写任何一段人生经历，一段关系、一次转折、一个决定。 掌握了它，你就有了书写自己人生故事的钥匙。 一次被认真倾听的体验 一份重新看见自己的礼物 一个新的身份，我是自己生命的作者，我是我的作品，你将成为《生命有微光》这本书的作者之一。 工作坊信息 · 时间： 周六下午 14:00-16:30（2.5小时） · 形式： 线上实时带领（腾讯会议） · 人数： 限20人，确保每个人都能被看见 · 费用： 980元/人 适合人群： · 你心里有一个故事，藏了很久，想写出来 · 你正在经历一些事情，想在书写中梳理自己 · 你一直想写作，但不知道从哪里开始 · 你不需要有任何写作基础 谁可能不适合来：目前处于严重的心理危机中，建议先寻求专业心理咨询，写作作为辅助工具。 如果你想书写你的生命故事，把经历变成礼物，变成作品，欢迎参加，报名方式：留言“生命故事” 期待在工作坊里，听见你的故事。 #书写疗愈 #叙事疗法 #故事疗愈 #生命叙事