最近 gpt-5.6 出来以后，社区开始流传一种说法，建议卸载 superpowers 插件，理由是「流程太重了」。 这个说法有真东西，但「卸载」是矫枉过正。 我自己用 superpowers 大半年，确实感觉到那层「重」。但仔细看，真正让人烦的不是 brainstorming、writing-plans 这些技能本身，而是那层强制规则，每次简单问题也要走一遍仪式。 有意思的是，superpowers 自己那条「哪怕 1% 可能相关也必须调用技能」的规矩，恰好就是社区在反感的东西。 关掉那个自动加载、强制先调技能的元层，让模型自己判断何时该用流程。 对于简单问答、小改动直接做，不套流程。 保留 brainstorming 等几个按需触发的技能，复杂/长周期/多文件任务时手动调。 另外实际上我现在用的开发工作流平替是： /grill-with-doc → /to-spec → /to-tickets → /implement 从需求文档开始，grilling 逼问模糊点，落 spec，拆 ticket，逐张实现。每一环产物是给人评审的，不是给模型防偷懒的；任何一步都能跳过或手动接管，需求已经清楚就直接 /to-spec，只想快速 POC 就跳过 ticket 直接写。 #AI #ai #claude #superpowers #claudecode #codex #agent #插件 #大模型