现在此刻，看着每次任务小数点级别的积分消耗，对比前两天每隔几行几十分的消耗量，……那种轻松愉悦，只有自己懂😆 最开始用 WorkBuddy 的时候，手握5000多初始积分，前两三天疯狂聊天——跟炒股专家团掰扯操作方案、跟小红书运营专家磨页面样式、把30天AI炒股跟踪计划的每一个细节都敲定了。那时候心想：这积分挺耐用的嘛，靠白嫖的额度把30天实验跑完，问题不大！ 结果——第三天给我上了一课。 同样的两个任务：①请股票专家团出当日操作计划；②请小红书专家做内容出图。一天干掉上千积分。 上千啊朋友们！！我当时心态直接崩了：这炒股实验做完，把充值费算进去，怕不是还要倒贴钱？📉 赶紧去问了元宝，它一针见血：你的会话窗口太大了，每次请求都带着整个上下文跑，能不费吗？（当时着实不敢再问WorkBuddy了） 重点来了⚠️ 这里有个巨坑一定要避： 👉 千万别在原来那个超长会话里问"怎么省积分"！ 因为问的时候本身就在狂烧……属于一边漏油一边加油。 正确姿势是： 1️⃣ 另起一个新会话，把省积分的方法聊清楚 2️⃣ 回到原会话，让AI把关键信息提炼写到 memory 文件里（见图1✅） 3️⃣ 下次新建任务时，选同一个工作区 → 选对应专家 → 用一句话唤醒记忆（见图2-图4✅） 我今天的原话是："继续AI理财实盘30天项目。" 继续在新的任务会话里选择之前用的【专家】，附上当天的数据文件，AI秒懂上下文，直接开干！ 由于还是怕烧积分，模型我还谨慎地选择限时折扣最深的 Hy3 Preview，日常任务完全够用。 结果呢？今天全套流程走完，只花了十位数积分。 💯 现在每天还能领150免费积分，终于不用提心吊胆担心入不敷出了。这个30天AI炒股实验，看来真的能免费跑完了！🎉 总结一下核心要点： ✅ 长会话 = 积分黑洞，定期换新会话是正道 ✅ 换之前先让AI总结到 memory，别丢上下文 ✅ 新会话用项目名唤醒，丝滑衔接 ✅ 日常任务选折扣模型，能省则省 ✅ 最重要：问省积分方法时另开新会话！！哈哈。 希望这篇能帮到也在为积分焦虑的朋友～ # 话题标签 #WorkBuddy #AI工具 #workbuddy教程 #AI效率工具 #小白友好 #AI实战 #AI