那就是早点洗澡！说是能延长时间，不如说是提高了生活效率。 本人是大学生一枚，以前每个学期洗澡能都是能拖则拖。因为我们学校用的是公共澡堂，平常十一点关门，我一般最早到十点半才去洗澡，主要都是因为晚上手机玩起来就不愿放下了。 但是这个学期开始，因为头两天没上课，一天到晚都在玩手机，晚上六七点玩累了，就干脆早点去洗澡了。由此发现了一个神奇的现象，就是洗完澡之后就感觉晚上的时间过得很慢，明明觉着看了很久的电视剧，抬表一看才八九点，再玩两下手机就想躺床上去了，躺上床看着看着手机就困了。 自然而然地，这种状态我已经持续了一周，每天按时五六点吃饭，七点多洗澡，然后以前觉得晚上怎么都不够时间看的剧，现在悄然地让我可以满足地合上平板，心安理得接受看不完了就明天接着看。 与此同时，从前不到凌晨不合眼的我，已经很久没试过十一点后睡觉了，而且每次入睡都能带着困意！就是很爽，睡起觉来毫不费力！ 尤其是现在学期刚刚开始，建议大家都去试试早冲凉！毕竟等到了中期，就要经常晚上花时间去泡图书馆学习了（我本人是不喜欢洗完澡还出去公共场所的，所以之后可能也没法早洗澡了） #有效利用时间 #合理利用时间 #规律作息 #大学生活