很多人用AI，还停留在“问一句、等一句”。 但真正提高效率的方式，是把AI当成一支小团队来用：有人负责搜资料，有人负责写初稿，有人负责做图，有人负责把长文改成短视频和小红书。 这套12图清单，按普通人真实场景拆成了5类： 通用助理：豆包、Kimi、通义千问、腾讯元宝。 智能体搭建：扣子Coze、Dify。 办公自动化：WorkBuddy、Kimi、腾讯元宝。 编程和应用：CodeBuddy、Manus、Dify。 图文视频：MiniMax、海螺AI、可灵、即梦。 我的建议： 不要一上来全注册。 先搭3个助理就够了： 资讯助理：每天整理行业信息。 内容助理：把长文改成小红书和视频脚本。 办公助理：整理会议纪要、周报和表格。 注意边界： 转账、合同、投资、客户隐私、政策法规，必须人工复核。 真正拉开差距的，不是你收藏了多少工具，而是你能不能把一个流程跑顺。 话题标签： #AI工具 #国产AI #AI学习 #AI办公 #AI副业 #Agent #智能体 #普通人学AI #效率提升 #自媒体运营