启动慢、乱码、日志膨胀，先查清楚再动配置. 我替 Windows 端 Codex 用户把启动慢、乱码、日志膨胀这些常见坑排了一遍，做成了这个体检 Skill。 它默认会先看 7 个基础问题： 日志有没有膨胀， PowerShell 中文会不会乱码， sandbox 配置有没有冲突， 启动慢可能卡在哪， 退出慢是不是和 otel 有关， 执行策略会不会拦脚本， sessions 和状态目录有没有膨胀。 另外还有 2 个高级检查： SSD 写入深度检测， 指令干扰检查。 这两个我没有放进默认流程，需要时再开启。 它不是一键优化工具。 它更像一张体检表： 先告诉你哪几项最值得处理， 再把证据和风险列出来， 最后由你决定要不要修。 我已经把这个 Skill 整理成公开版，可以直接在小红书下载。 适合 Windows 上用 Codex，但总感觉哪里不顺的人先跑一遍体检。 欢迎大家一试！ #howto入门codex #howto入门vibecoding #Windows #howto实现一万种vibecoding